à 1 mois du GRR, Bourbon ou Mascareignes

Jean-Louis Trail vous invite:

La der des sorties

Hello le départ approche...

J'envisage une dernière sortie en mode rando course (allure tranquille)

le dimanche 5 octobre sur l'Entre Deux.

Programme : Le tour des ravines Argamasse et de la Cape depuis le kiosque Jean Lauret
ce tracé en boucle laisse plusieurs possibilités de parcours selon la forme et l'envie.
plus de détails sur le site www.randopitons.re 
Si intéressé me répondre avant mon départ à Mada, vendredi prochain 26 septembre.
Un co-voiturage au départ du stade de Stella reste à organiser avec un départ à 6h 
Après cette sortie, il faudra surtout favoriser la récupération pour arriver frais le jour de la course.

Un week-end actif !

Bonjour,
je copie le petit mot du coach concernant ce WE:

Félicitations à vous tous pour vos résultats sur les courses du WE.

10km du Port Laurent Songolo 26ème au scratch en 38'23

Raid Tuit Tuit Renaud Goislard

Côteau Sec Adriana Mammosa 3ème SEF et JL Thiessard 2ème V3H

sans oublier les bonnes perfs de Willy Souchon, Hassan Bencherif et Lalande Guilhem

J'espère ne pas en oublier...

>  

Quel bonheur de lire ces résultats.

Merci coach !

Du coup, moi j'étais au Raid Tuit-Tuit. Un beau parcours, 29km, 1700D+, 1300D-, un joli coin que je connaissais pas, un terrain très sec, poussiéreux qu'on voudrait être en VTT, un relief relativement valloné et varié, trés peu de bitume, et pas de mauvaise blague juste avant l'arrivée. Bref, une très bonne épreuve ! Par contre, ça va vite, très vite... Embouteillages dés le premier chemin, malgré un départ assez rapide, et résultat en milieu de classement, malgré une course bien gérée ! ( 223eme à l’intermédiaire, 240 sur 500 à l'arrivée, 4h06...) A refaire sans hésiter.

 Parcours;

+http://runraid.free.fr/parcours-profil.php?course=1113

Resultats:

http://runraid.free.fr/courses/classements.php?annee=2014&course=trail-tuit-tuit 

Renaud

Ce week-end, c’était le week end choc pour une partie du groupe préparant la diagonale/bourbon/mascareigne. Dites nous en plus sur l'itinéraire !