Je l'ai tracé point par point à partir d'une carte peu détaillée. Le début du tracé (sortie stade se fait en descendant , puis on contourne par la rue derrière le stade) au lieu de monter directement comme sur ma trace. Le reste doit correspondre au tracé (sauf erreur ). Si vous voulez le mettre sur votre montre , envoyez moi un mail (ppronost@gmail.com) , je vous envoie la trace GPX.
dimanche 22 avril 2018
Ci joint, le parcours du championnat de trail court de la Réunion 2018 qui aura lieu de Gol les hauts à aire de Bras patate (au dessus des Makes).
Je l'ai tracé point par point à partir d'une carte peu détaillée. Le début du tracé (sortie stade se fait en descendant , puis on contourne par la rue derrière le stade) au lieu de monter directement comme sur ma trace. Le reste doit correspondre au tracé (sauf erreur ). Si vous voulez le mettre sur votre montre , envoyez moi un mail (ppronost@gmail.com) , je vous envoie la trace GPX.
philippe
Je l'ai tracé point par point à partir d'une carte peu détaillée. Le début du tracé (sortie stade se fait en descendant , puis on contourne par la rue derrière le stade) au lieu de monter directement comme sur ma trace. Le reste doit correspondre au tracé (sauf erreur ). Si vous voulez le mettre sur votre montre , envoyez moi un mail (ppronost@gmail.com) , je vous envoie la trace GPX.
dimanche 15 avril 2018
Reco de la Cilaos Women Trail du samedi 14 avril 2018
Un super ti groupe du club de St Leu, ACOSL pour la Reco women trail CILAOS.
Les conditions météo nous ont été très favorables pour effectuer ce nouveau parcours avec le tour du bonnet de Prêtre, pas facile du tout !



21 km pour 1050m de dénivelé positif, mais le temps ne tient pas compte des pauses (ATTENTION de ne pas vous focaliser sur ces temps de passage le jour de la course. Votre mental pourrait en souffrir.)
😁
Les conditions météo nous ont été très favorables pour effectuer ce nouveau parcours avec le tour du bonnet de Prêtre, pas facile du tout !




21 km pour 1050m de dénivelé positif, mais le temps ne tient pas compte des pauses (ATTENTION de ne pas vous focaliser sur ces temps de passage le jour de la course. Votre mental pourrait en souffrir.)
😁
Une superbe reco dans un cirque magnifique
Merci à tous, et les filles je vous retrouve sur la course
Le coach
mercredi 11 avril 2018
Championnat de La Réunion du 10km - Résultats ACOSL et photos
CHAMPIONNAT
REGIONAL
10 KM
NOCTURNE DE LA VILLE DE SAINT-PAUL
96
|
00:39:18
|
REMY
|
GUILLAUME
|
M
|
1977
|
V1
|
AC ST-LEU
|
||||
98
|
00:39:35
|
SOUCHON
|
WILLY
|
M
|
1980
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
116
|
00:40:17
|
Indiana
|
Wilson
|
M
|
1982
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
242
|
00:44:46
|
YAMI
|
ERIC
|
M
|
1957
|
V3
|
AC ST-LEU
|
||||
245
|
00:44:56
|
THIZY
|
GERALDINE
|
F
|
1977
|
V1
|
AC ST-LEU
|
||||
258
|
00:45:15
|
BENCHERIF
|
HASSAN
|
M
|
1966
|
V2
|
AC ST-LEU
|
||||
264
|
00:45:26
|
PONTOIRE
|
TIPHAINE
|
F
|
1979
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
266
|
00:45:30
|
TASCHET
|
STEPHANE
|
M
|
1965
|
V2
|
AC ST-LEU
|
||||
273
|
00:45:57
|
NAVARRO
|
FREDERIC
|
M
|
1978
|
V1
|
AC ST-LEU
|
||||
285
|
00:46:34
|
IBRAHIMA
|
DANIEL
|
M
|
1969
|
V1
|
AC ST-LEU
|
||||
352
|
00:49:47
|
ROBERT
|
NATHALIE
|
F
|
1977
|
V1
|
AC ST-LEU
|
||||
367
|
00:50:16
|
CADET
|
PIERRE
|
M
|
1987
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
417
|
00:53:42
|
LEMASLE
|
ARNAUD
|
M
|
1974
|
V1
|
AC ST-LEU
|
||||
442
|
00:55:02
|
GACHEN
|
JOELLE
|
F
|
1981
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
459
|
00:56:30
|
DROZO LUC
|
Nadège
|
F
|
1979
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
460
|
00:56:31
|
SAINT-DRENANT
|
MARIE-PIERRE
|
F
|
1985
|
SE
|
AC ST-LEU
|
||||
461
|
00:56:31
|
LEGROS
|
PASCAL
|
M
|
1965
|
V2
|
AC ST-LEU
|
||||
480
|
00:58:31
|
MARTINPIRON
|
JEAN-LOUIS
|
M
|
1952
|
V3
|
AC ST-LEU
|
||||
301
|
01:06:04
|
AYATA
|
ZARA
|
F
|
1984
|
SE
|
Course NL
|
même dans la souffrance, On a jamais été aussi nombreux sur un 10km !!!
Bravo à tous les participants du club ACOSL
le coach
😍
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