Le dér de 2016

Jour de la fèt du 20 décan, pas moins de 14 inscrits de l'ACOSL sur le Trail de l'Etang Saint Leu !
La dernière course de 2016 pour certains, place aux fêtes !

L'ékip au départ:

Trail de cabris (22km D+1050m) sous un chaud soleil:

En plein effort, ou presque !:

L'arrivée:





Et bonne ambiance sur l'aire !

   

Beaux résultats du club, bravo à toutes et à tous:

6ème au scratch	02:11:58	DUBOIS	VIVIEN	2ème	ES
19ème	02:31:28	REMY	GUILLAUME	4ème	V1
29ème	02:38:26	GOISLARD	RENAUD	19ème	SE
39ème	02:48:30	PRONOST	PHILIPPE	8ème	V1
67ème	03:03:38	RIGAUD	PAUL	15ème	V1
77ème	03:09:21	CHAUSSINAND	LAURENCE	4ème	V1
79ème	03:11:17	BELLAMY	MARIANE	4ème	SE
80ème	03:11:17	PONTOIRE	TIPHAINE	5ème	SE
91ème	03:19:40	HUVIER	DELPHINE	6ème	SE
99ème	03:25:06	BATAILLE	JEAN-LOU	24ème	V1
101ème	03:27:55	MARTINPIRON	JEAN-LOUIS	7ème	V3
106ème	03:32:06	MAILLOT	JEAN-LOUIS	39ème	SE
118ème	03:42:44	BATAILLE	STEPHANIE	13ème	SE
126ème	03:47:45	MARTIN	JEAN-LUC	18ème	V2

Bravo à Vivien pour son podium:

Le coach vous souhaite une bonne récupération et de bonnes fêtes de fin d'année !!!

La relève lé là !

Cross académique à Langevin

Voici quelques photos des filles qui ont couru le cross académique de l'UNSS
le mercredi 7 Décembre à Langevin, Charline, Elsa et Mai-Ly.

Bravo les filles pour vos résultats, Sergio est fier de vous !
Et maintenant 2 dates à retenir, le cross interne au club ACOSL samedi 14 janvier 2017                    et le championnat de La Réunion de cross à Petite Ile dimanche 12 février 2017

Emilie & Jean-Louis

Festivité du club

En dehors des sentiers, moment de convivialité sur la plage de Saint-Leu samedi midi.
Retour en images sur le pique nique qui a rassemblé un petit groupe bien sympa.
Objectif réussi, tout dans la bonne humeur, le partage et la franche rigolade.
Bref, les valeurs du club !

Le talent culinaire des uns fait le bonheur des autres ...

Le plaisir d'être ensemble,

le coach

Du nouveau sur le blog

Nous avons intégré deux nouveaux onglets sur ce blog:

-Inscriptions Courses: Pour savoir qui court sur quelle course.

-Résultats Courses: Pour se tenir informé des résultats en compétition de nos athletes.

Tout les membres sont donc priés de notifier, soit en publiant directement sur le blog soit en envoyant un mail à acosl974@gmail.com, leurs inscriptions et leurs résultats ! avec quelques photos sur la course, c'est encore mieux ! Merci de votre participation à la vie du blog et du club !

Reno.

Nouveau marquage piste

Bonjour,

J'ai rénové et retouché le marquage de la piste, voilà le principe:

Tout les 100m, marque bleue, 2 traits:

Tout les 50m, marque orange et bleue, 2 traits:

Tout les 10m, marque orange, 1 trait:

Plus d'excuses pour se perdre sur la piste !

Reno.

Pari réussi, Mafate Trail Tour

Un jour je le ferai .... je l'ai fait !

Voilà ce que Christine peut se dire ! 

Course 100% mafataise, dans ce magnifique cirque très exigeant pour l'organisme mais fabuleux pour les yeux.

                                            

Christine s'est lancé ce défi de participer à cette course, pari réussi !
1ère expérience sur une telle distance, 74km avec D+4400m

Jean Lou masseur ...

 

Assistance top !

Bravo Christine, très belle course que t'as faite là.

13ème V1F en 19h 03
Belle exemple à suivre...
INSCRIVEZ-VOUS VITE A UNE COURSE
Le coach

Courses des Artichauts 2016

Ce dimanche 20 novembre, 3 membres du club se sont alignés sur cette course au profil atypique. 12 km, 450m D+, pas mal de chemin béton, et pas mal de pente. Bonne ambiance et grand soleil sur le village du Plate, que demander de plus ? ben, 2 podium !

Vivien Dubois, 2 ème scratch, en 51'30"
Guillaume Remy, 1er M1, 12 ème scratch, en 1h01'14"
Renaud Goislard 14 ème scratch, en 1"02'20".

Reno