ACOSL 974 - Club Athlétisme Olympique de Saint Leu - La Réunion

Programme course à pied juin 2015

Bonjour à tous les athlètes,

En plus des séances habituelles sur le stade de Stella.

Samedi 13 juin 4h  Compétition possible

Raid 974  100km D+4000 ou Semi Raid 974  50km D+2500
INSCRIPTION ENCORE POSSIBLE sur la course

Pour les autres :

Dimanche 14 juin Sortie montagne
Brûlé St Leu (Petit Bénare / Piton Rouge)
RV  -parking stade de Stella à 7h00 pour co-voiturage  
Sortie pour tous les niveaux de 5h00 environ
Profil de séance : prépa course de montagne

Samedi 27 juin 4h  Compétition possible
Arc En Ciel  55km D 8500 cumulé
INSCRIPTION ENCORE POSSIBLE sur la course

Lundi 29 juin 17h30  Animation sur piste et pot de fin de saison

Les entraîneurs proposeront une séance commune avec les enfants et adultes du club
suivie d’un rafraîchissement.

Samedi 04 juillet 8h00 

Matinée entraînement + conférence avec Eric Lacroix ‘’Monsieur le prof de trail’’
Eric Lacroix, professeur agrégé d’Education Physique et Sportive, Directeur du Sport
Universitaire de La Réunion, entraîneur référent du Team ASICS France
La matinée serait décomposée avec un travail en côte et descente sur le TEMOR
sentier CAYENNE dit des ‘’boîtes aux lettres’’
suivi d’une conférence en salle sur un thème à définir avec Eric

Bonnes vacances 

le coach