Séances découverte de la Marche Nordique

En aout et septembre 2022, l'ACOSL vous propose de venir découvrir la marche nordique avec Renaud.

Quand ?

Les lundis et vendredis

Où ?

RDV au stade de Stella 17h30

Comment ?

Les séances Athlé Santé du lundi et course à pied du vendredi seront partagées en groupes. 

Une séance "classique" et une séance découverte de la marche nordique. Sur stade ou en savane de Stella.

Bâtons fournis.

Séances ouvertes à toutes et tous, licenciés du club ou non.

Pour qui ?

LUNDI, niveau sportifs débutants :

- Sportifs débutants

- Pratiquants Athlé Santé : complément bien-être et forme

VENDREDI, niveau sportifs avancés :

- Sportifs se préparant à la pratique de la course à pieds

- Coureurs souhaitant un complément d'entrainement doux

- Sportifs blessés en ré-athlétisation

- Traileurs voulant s'améliorer en marche