CLAP DE FIN SUR LES COURSES DU GRAND RAID

Bilan de la Team ACOSL

« Diagonale des Fous 2015»          1728 finishers

	Nom	Prénom	Chrono	Place scratch	Place catégorie	Motif abandon
1	TROUVE	Marie	43h 29mn	388	11 SEF
2	DESSEAUVE	Xavier	56h 03mn	1231
3	PRONOST	Philippe	59h 01mn	1470
4	FORGUE	Cédric	Marla
5	DURR	Thomas	Pied du Taïbit
6	MARTIN	Jean-Luc	Pied du Taïbit

« Trail de Bourbon 2015»           851 finishers

	Nom	Prénom	Chrono	Place scratch	Place catégorie	Motif abandon
1	PETIT	Emmanuel	16h 28mn	19	5 V1H
2	SOUCHON	Willy	20h 45mn	106
3	LALANDE	Guilhem	23h 50mn	211
4	FREDELISY	Jean-Michel	28h 12mn	470	6 V3H
5	MARY SIDA	Laurence	29h 04mn	528	25 V1F
6	CAUVIN	Cédric	30h 38mn	638
7	MARTIN-PIRON	Jean-Louis	Cilaos

« La Mascareignes 2015»             1202 finishers

	Nom	Prénom	Chrono	Place scratch	Place catégorie	Motif abandon
1	BEZOT	Romain	10h 35mn	52	32 SH
2	ARRANZ	Mathilde	18h 30mn	1161
3	RHARUS	Prisca	Colorado			Hors délai
4	AGENOR	Claudie	La Possession			Hors délai



Deux beaux champions !

Souvenir Trail de Bourbon 2015

Bonne récup à tous et à l'année prochaine !

Jean-Louis Trail

GRAND RAID 2015

Partage d'un petit moment avant course sur la plage de St Leu

Allon, allon, La Redoute lé au bout!

Dossards à suive, Mascareignes : Claudie AGENOR 3643, Mathilde ARRANZ 3651, Prisca RHARUS 3913 et Romain BEZOT 3541

 

Bourbon : Cédric CAUVIN 6239, Guilhem LALANDE 6289, Jean-Louis MARTIN-PIRON 5497, Jean-Michel FREDELISY 5749 Laurence MARY SIDA 5173, Emmanuel PETIT 5577 et Willy SOUCHON 6339


Grand Raid : Cédric FORGUE 758, Jean-Luc MARTIN 825, Marie TROUVE 2074, Philippe PRONOST 1196, Thomas DURR 1518 et Xavier DESSEAUVE 90

merci pour vos encouragements!

C'est parti pour une nouvelle belle et grande aventure.
Bonne course à tous et faites vous plaisir...
le coach

Opération nettoyage des sentiers

Les emplois verts du club d'athlétisme sur le parcours du TUSL

 

Depuis le début de semaine une équipe s'active au nettoyage du parcours pour redonner vie

à des sentiers envahis par la végétation et des ouvrages rendus inaccessibles et bien cachés.

Pont routier des Colimaçons

Four à chaux Pointe au Sel

Entre nature et culture, nous allons vous faire profiter pleinement de la commune de Saint-Leu

Mais pour cela, un peu de boulot !

 

                

 Venez rejoindre Manu, Thierry et Jean-Louis pour une dernière passe avant la course.

 

A propos
1ère édition du TUSL (Trail Urbain de St Leu) samedi 14 novembre 2015
- 14km , D+500m
Départ 16h de la plage Kélonia, passage par ND de la Salette, le centre ville, le front de mer,
le musée du sel, arrivée Stella Matutina !
- 3km jeunes (benjamin, minime, cadet) et 3km Fun pour tous (rando)
départ à 18h de la pointe au sel pour Stella Matutina
infos  : www.trail.re

 

Jean-Louis

Sortie Bike & Run

                                    

RDV 9h parking loueur de vélos

(sortie Etang Salé ancienne RN1)

Qu'est-ce que le bike and run ?????

Le bike and run est une épreuve atypique, en plein développement, car elle allie à la fois la course à pied et la pratique du VTT, dans un cadre 100% naturel, la forêt !

Le principe : vous aurez un parcours à boucler d’environ +/-15 km, par équipes de 2 avec 1 seul VTT, que vous vous échangerez librement. Parcours facile, sans difficulté (sentier de Ravine Sèche vers étang du Gol en A/R et sentier du littoral vers Etang Salé les Bains + parcours en forêt avec retour point de départ).

Le port du casque est bien entendu obligatoire pour les 2 équipiers tout au long du parcours !

Inscrivez votre équipe en envoyant un mail au coach

	Nom Equipier 1	Nom Equipier 2
1
2
3
4
5

Et pourquoi ne pas terminer et se retrouver pour un moment de convivialité en partageant un pique nique sur la plage de St Leu à citerne 46.

Bougez avec ACOSL !

TRAIL URBAIN de SAINT-LEU samedi 14 novembre 2015

Ce dimanche 4 octobre, 1ère reco du TUSL avec le club ACOSL
Parcours très varié, comprenant sable, coraux, galets, sentiers mais aussi du bitume! Cette reco a permis de finaliser le parcours et d'éviter le maximun de route nationale. Et oui cela sera possible!
Bientôt les inscriptions en ligne
Info sur www.trail.re

Recettes Endurance

A l'heure de la popote pour les courses de fin d'année, un beau livre trouvé à "Nature et Bambins" à Saint Leu, moins de 10 euros...

reno.